Page 40 - SCHAUrein! 2/2020

40 Thema FRAUEN WERBUNG
Sonja sieht sich um!
Auf dieser Seite möchte ich Ihnen zu den verschiedensten Themen spannende Anregungen
oder auch nur kleine Anstöße geben. Dabei helfen mir Spezialistinnen und Spezialisten,
die vielleicht den einen oder anderen wertvollen Trick und Tipp für Sie parat haben.
Ihre Sonja!
Mein Reise tipp! Wochenendtrip in
Die Grenzen sind zwar derzeit noch geschlossen, doch sobald wir wie- der ins Ausland dürfen, bietet sich ein Wochenendtrip nach Prag an. Neben Shoppen findet man zahl- reiche imposante Ausflugsziele wie die Prager Burg. In der größten Burg- anlage der Welt befindet sich die Kapelle des Hl. Kreuzes, in der die Kronjuwelen zu sehen sind, und die
die „Goldene Stadt“
diesmal eine
Vibrationsplatte MV300 4D Wave von Miweba
Diese Vibrationsplatte überzeugt mit den Vibrationen (horizontale und vertikale Bewe- gung und Oszillation) für ein Ganzkörpertrai- ning. Sie hat 16 Intensitätsstufen, drei vorde- finierte Trainingsprogramme und man kann über Bluetooth auch Musik über die Platte abspielen. Die Fernbedienung kann man
am Handgelenk tragen,
was ein
Vorteil
ist.
Dazu
be-
sitzt
die
Platte
Zugbänder, um
ein effektives Training der Arm- und Rücken- muskulatur zu erzielen. Ich benutze aber lie- ber Hanteln zum Training, da ich die Zugbän- der unpraktisch finde. Meine Platte ist jetzt seit zwei Monaten im Einsatz und ich finde, wenn man jeden 2. Tag darauf trainiert, kräf- tigt es die Muskulatur, strafft und hält fit. Fazit: Mir gefällt die Vibrationsplatte sehr gut und sie ist eine Abwechslung zum Laufen und Radfahren.
Die Prager Burg wurde im 9. Jahrhundert erbaut und ist heute die Residenz des
Präsidenten der Tschechischen Republik.
Sonja testet für Sie!
Mein Cocktailtipp!